Viele Menschen berichten von einer besseren Stimmung, wenn Sie ein Instrument spielen bzw. wenn Sie einfach nur der Musik lauschen.
Das hat verschiedene Gründe und in diesem Artikel erfahren Sie ein paar der wichtigsten davon.
Fokus auf eine Sache
In der heutigen Zeit passiert es schnell, dass unser Fokus zerstreut wird. Vor allem, wenn wir viel Zeit auf den sozialen Netzwerken verbringen, haben wir das Gefühl, dass wir mit der Schnelllebigkeit nicht mithalten können.
Wenn man aber ein Instrument spielt oder singt, dann konzentriert man sich in diesem Moment nur auf das. Das tut gut und vor allem hilft es dabei, abzuschalten und sich nicht mehr vom Außen ablenken zu lassen.
Schmerzen können gelindert werden
Verschiedene Studien bestätigen, dass Musik Schmerzen, die nach einer Operation auftreten, lindern kann. Das ergibt sich daraus, weil die Musik bestimmte Bereiche im Gehirn anregt und sich das positiv auf die Schmerzen auswirkt.
Falls Sie also auch an Schmerzen leiden, sollten Sie unbedingt Musik hören oder selbst musizieren.
Tolles Hobby
Wenn Kinder musikalisch sind, dann ist es eine gute Idee, sie zur Musikschule anzumelden. Klavier, Gitarre oder Blockflöte stehen hier an oberster Stelle. Wie hoch die Kosten eines Klavierunterrichts sind, können Sie hier nachlesen.
Musik hilft gegen schlechte Gedanken
Sind Sie häufiger in einem Gedankenkarussell gefangen, dann sollten Sie die Musik einschalten. Singen Sie mit und tanzen Sie. Sie werden bald feststellen, dass Ihnen das guttut. Warum das so ist, kann man bis dato nicht mit Sicherheit sagen. Man vermutet, dass Musik bestimmte Hirnareale anstupst, die mit Depressionen und einer schlechten Stimmung zusammenhängen. Dadurch können diese negativen Gedanken gelindert werden. Des Weiteren tut Bewegung gut, Emotionen fließen zu lassen.
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Fazit!
Wenn es Ihnen nicht gut geht, dann sollten Sie sich Zeit nehmen, Musik zu hören oder mit Ihrem Instrument zu spielen.
Falls Sie gerne mit anderen gemeinsam musizieren, dann sollten Sie eine Band gründen. Mehr zum Thema Bandprobe erfahren Neugierige hier.